花ちゃん日記

花ちゃんアイテム 2 [健康]

肩こり 腰痛 交通事故 花粉症の治療は
足立区 西新井 鍼灸 整体の花田治療院

昨日のストレッチング・ボードに続きまして
本日はこちら。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

バランスボールは皆さんご存知だと
思いますが、そのディスク版。
イボイボが付いている方を下にして
片足で立つのも良し両足で乗るのも良し
簡単そうでまっすぐ立つのが意外と
難しいんですよね(^^;)。
イボイボを上にして裸足で乗ると
良い感じの足裏マッサージみたいになって
これもまた気持ちがいいんだなぁ〜(*^_^*)

Up Date:2014年01月31日(金) by 管理者 at 09時33分   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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