花ちゃん日記

花ちゃんアイテム　２ [健康]

肩こり　腰痛　交通事故　花粉症の治療は
足立区　西新井　鍼灸　整体の花田治療院

昨日のストレッチング・ボードに続きまして
本日はこちら。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

バランスボールは皆さんご存知だと
思いますが、そのディスク版。
イボイボが付いている方を下にして
片足で立つのも良し両足で乗るのも良し
簡単そうでまっすぐ立つのが意外と
難しいんですよね(^^;)。
イボイボを上にして裸足で乗ると
良い感じの足裏マッサージみたいになって
これもまた気持ちがいいんだなぁ～(*^_^*)

Up Date:2014年01月31日(金) by 管理者 at 09時33分

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