花田治療院

肩こり　腰痛　交通事故　花粉症
原因不明の未病の治療　産後の骨盤矯正は
足立区　西新井　鍼灸　整体の花田治療院

今回のブログは姿勢についてです。
Part３までありますので最後まで読んでいただきたいと思います。
病院、治療院、接骨院等ではよく「姿勢を良くしましょう」
と言われるますよね。
当院では、逆に姿勢は良くしないでくださいとお願いしております。

えっ！何で！姿勢を良くしないと肩が凝るし
猫背になっちゃうじゃん！
皆さんは口をそろえておっしゃると思います。
背骨自体の病気がある場合は別ですが、元々人間の背中は丸いのです。

でもなぜ？背中の丸みが強くなるの？猫背になるの？
それは背骨の形状のバランスなのです。
この背骨のイラストにあるように腰は反ってて背中は丸い。
これが健康な背骨なのですが、猫背や姿勢を注意される人は
腰の反りが強すぎて動きが悪くなり、背中の丸みも強くなって
背骨の背中の部分の動きが悪くなっているんです。
（もちろん理由はそれだけではありませんが・・・）

この状態で姿勢を良くしようとしても背中を伸ばせない分
腰を反らしてしまい姿勢が良くなったと錯覚してしまいます。
腰の反りが強くて背中が丸くなっているのに、さらに自分で腰を反らせることで
余計に猫背が悪化してしまいます。

では、どうしたらよいのでしょうか？
それはPart２で(^-^)

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