花田治療院

肩こり　腰痛　交通事故の治療は足立区　西新井　鍼灸　整体の花田治療院。
　
今月に入ってやっと、やっと３回目の更新です(^_^;)。
読書の秋ですので溜まっていた本を読みあさってました。
秋は読書の季節と併せて食欲の季節でもあります。

ってなわけで昨夜、テレビでやっていた簡単レシピをやってみました。
名付けて「サバビーアータ」。
材料はサバの水煮缶とトマト缶
（カットでもＯＫ(^^)ｂ、ホールだったらつぶすなりカットするなりしてください）。
　
フライパンにトマト缶の中身を入れしばらく炒める。
少し温まってきたらサバの水煮を汁ごと投入。
サバの身をほぐしながら中火で５分ほど煮続ける。
良い感じにほぐれたら、塩・コショウでで味を調える。

最後にオリーブオイルを鍋肌にひと回しで完成!(^^)!

テレビではパスタにカラめていましたが、花ちゃんはＯＮ　ＴＨＥキャベツの千切りにして食べました。
これだったら、ご飯にやうどんと合わせてもおいしいんでない(〇^o^〇)

肩コリ　腰痛　交通事故の治療は足立区　西荒井　鍼灸　整体の花田治療院。
　
またまた更新がご無沙汰になってしまいました。
飲み友後輩Ａ、某Ｎ先生、ＭＣＡＴさん、泥酔女帝、そしてでこ助のノッシ女将さんから相次いで
更新がないよ！のお叱りメールを頂き、蛇ににらまれた蛙のように脂汗ダラダラ状態の花ちゃんです(^_^;)。

今月の頭にチョイ悪親爺さんに頂いた浜松町のジュリアン君。
今回はお祭りバージョンです。最近はあまり聞くことが無くなったお囃子がこの時期は
どこからでも聞こえてくる良い季節です。

肩コリ　腰痛　交通事故の治療は足立区　西新井　鍼灸　整体の花田治療院。
　
またまた久しぶりの更新です（某Ｎくん、いじめないでね(^_^;)）。
急に冷え込んだり、昼間はポカポカ陽気だったりと体調を崩しやすい日が続いております。
風邪を引かれている方も増えておりますので、皆さんお気を付け下さい。
　
「秋の・・・」で始まるとついつい食べ物の話になりがちなのですが
明日の１０月８日は「足立の花火大会」です。
知る人ぞ知る規模も結構大きな花火大会。
本来は、７月の最終木曜日に開催されているのですが、今年は東日本大震災の事もあり
中止の話も出ておりましたが開催されることになりました。
　
通常は１９時〜２１時少し前まで約１２０００発の花火が打ち上げるのですが
今年は１８：００〜１８：５０まで。
しかし、この時間内で１００００発が打ち上がるそうで、例年以上に壮大な花火大会になりそうです。
夜になると少し肌寒いので、浴衣姿とはいかないけれど秋の花火大会というのもまた格別な感じになりそうです。
　
ちなみに花ちゃんは、お仕事なので音だけを楽しませてもらいます。

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肩こり　腰痛　交通事故の治療は足立区　西新井　鍼灸　整体の花田治療院。
　
今日は嬉しい患者さんが来院(^_^)。
以前、通院されており、出産の為にお休みされていた旧姓Ｋさん。
（すみません、うかがったのにご結婚されてからのお名前を忘れてしまいましたm(_ _)m）
先日から、再びいらしているのだがこの前は無事に生まれたお子さんを見せに
お散歩の途中で寄って下さった。
その時は気持ちよさそうに寝ていたので顔を見るだけだったが
今日は治療にベビーカーへ乗せていらした。
だいぶご機嫌だったのか治療中ずっとおとなしく、時々花ちゃんを凝視(^^;)。
まだはっきりと見えないからであろう何だろうと思いながら見ていたに違いない。
帰り際にブログに載せたいから写真いい？と聞いたら心良く承諾。
オネムだったのか？シャッターを押した瞬間、可愛らしいちいちゃなあくび(*^_^*)
でもしっかりとカメラ目線で頂きました(^_^)v

名前は「鮎美ちゃん」今日でちょうど生まれてから１００日目だそうです。おめでとうございます!(^^)!
　

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昨日は「敬老の日」。
昼間は穏やかな陽気で少しづつ秋が近づいているのを感じる。
祝日なので仕事は夕方まで、帰ったら何をしようか？と考えていたのだが雑用に追われ
結局通常と同じ時間になってしまった。その雑用とは、お買い物。
時間があるので、何か作ろうと思いスーパーの中を行ったり来たりしている間に遅くなってしまった(>_<)。
かといって、買ってきた材料を粗末にすることなく次の日の予定も考え早速調理に取りかかる。
まずは、朝にテレビで見た冷や飯の特集に出てきたトマト冷や飯（ガスパチョ風）。
なぜそんなのを作ろうかと思ったのかって？
なんでも、冷や飯には何とかという成分（おいおい、１番大事なとこじゃん、忘れちゃイカンやろ〜）が
たくさん含まれており、糖の吸収をおだやかにし腸内のゴミ掃除をしてくれるそうだ。ちょうど冷や飯があったのでチャレンジ(^O^)/。

でも、作り方を見ていなかったのでガスパチョのレシピを参考に適当にやってみた。
ピーマン・きゅうり・なすを細かいイチョウ切りにしてオリーブオイルでよ〜く炒め塩こしょうで味を調整。
野菜がなじんできたら火から下ろしてトマトジュースを加えしばらく余熱で温めた後に冷蔵庫で冷やす。
んで、出来上がったのがこちら

添えてあるのは、マイタケとしめじの炒め物。
飾り付けようのキュウリも乗せて、最後に粗挽きこしょうをチラして完成!(^^)!。
と、これを冷やしている間にもう１品。
　
以前は良く日曜日に作っていたミートソースを久しぶりに作ることにした。
花ちゃんミートソースはタマネギだけではなく人参とピーマンも入る。
今では好き嫌いがほとんど無い花ちゃんだが幼い時はやはり人参、ピーマンが食べられず
何とか野菜も食べさせようとお袋が考えて作ってくれたのが花ちゃん宅定番のミートソースになった。
炒めて、煮込んでしている間に先ほどのスープもちょうど良く冷え、早速冷や飯にかけて頂きました。
んで、ミートソースはというと、煮込んでいる最中にパシャリ。
今朝食べたのだが、今回も上手に出来ていました。
　
ということで、今回の花ちゃん日記は「花ちゃんコックにへ〜んしん」の巻でした。
でも、手際が悪く晩ご飯にありつけたのは、調理を始めてから２時間後のことであった(^^;)

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